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Nicole Dohrwardt, Präventions- und Gesundheitsmanagerin BA

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Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen

Informationsvorträge und Q & A

(online oder in Präsenz)

Wechseljahre verstehen und Beschwerden lindern

Nur wenn Frauen verstehen, was während der Wechseljahre in Ihrem Körper passiert, können sie aktiv ihre Gesundheit fördern und Folgeerkrank-ungen verhindern.

Das Rushing-Woman Syndrom

Das Gefühl ständig in Eile zu sein hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Dies zeigt sich in den unterschiedlichsten Lebensbereichen von Zyklusbeschwerden, ausbleibenden Perioden, PMS bis hin zu Beschwerden in den Wechseljahren.

Brustgesundheit

Die Risikofaktoren für Brustkrebs sind zahlreich. Beeinflussbare Faktoren sollten Frauen kennen, um ihr persönliches Risiko zu senken.

Workshops und Kurse

(online oder in Präsenz)

MenoVital - Gewichtsmanagement mit ganzheitlichem Ansatz-

Onlinekurs "Fokus Beckenboden – Stärke, Stabilität, Gesundheit“

Der Kurs wird von Dr. Lena Grams (Sportwissenschaftlerin und Beckenbodenexpertin) geleitet. Dauer: 8 x 45 min.

Entspannt durch wechselhafte Zeiten und mehr Leistungsfähigkeit im Job-Alltag

Messungen

MenoFit als App-Funktion

Das MenoFit-Programm in der Gesundheitsapp rebirth:active schafft essentielles Meno-Wissen und beinhaltet tägliche, konkrete Handlungsempfehlungen und Tipps zu Ernährung, Stressmanagement und gesundem Schlaf für Frauen in den Wechseljahren.

Für mehr Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im (Job-) Alltag.

Stark im Pflegeberuf: Gesundheitsförderung für Frauen 40+

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Female Healthmanagement

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Die Risikofaktoren für Brustkrebs sind zahlreich. Beeinflussbare Faktoren sollten Frauen kennen, um ihr persönliches Risiko zu senken.

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Der Kurs wird von Dr. Lena Grams (Sportwissenschaftlerin und Beckenbodenexpertin) geleitet. Dauer: 8 x 45 min.

Entspannt durch wechselhafte Zeiten und mehr Leistungsfähigkeit im Job-Alltag

Messungen

Diabetes Check

Cardio-Check

Körperzusammensetzungsmessung

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Das MenoFit-Programm in der Gesundheitsapp rebirth:active schafft essentielles Meno-Wissen und beinhaltet tägliche, konkrete Handlungsempfehlungen und Tipps zu Ernährung, Stressmanagement und gesundem Schlaf für Frauen in den Wechseljahren.

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